Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.

1 ст- 250 мл 

филе от одной средней соленой селедки 

1/3 ст растительного масла 

2/3 ст томатного сока 

1/3 ст манной крупы 

1 луковица 

сварить манную кашу из томатного сока, растительного масла и манки 

остудить 

филе пропустить через мясорубку или пробить блендером 

лук очень меленько порезать 

Все хорошо перемешать 

Икра готова 

Очень вкусно делать бутерброд из кусочка темного хлеба с икрой, а сверху положить или кусочек свежего огурчика или кругляшок редиски или просто посыпать зеленым лучком