Рецепты . Рыба на пару. рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета
рис 
любая любимая красная рыба 
кабачки 
помидоры 
шампиньоны грибы 
лимон 
специи и зелень укропа 
Как приготовить:Ставим отваривать рис.Рыбу режем на порции, промываем, посыпать любимыми специями для рыбы и варим в пароварке 20-25мин. 
Кабачки нарезаем и жарим на гриле.Грибы посолить, полить слегка раст.маслом и обжарить на гриле с 2х сторон. 
Готовые ингредиенты красиво разложить по тарелкам и подать своим любимым.