Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.

Рецепты . Закуска из форели с соевым соусом рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета

Зарегистрируйтесь или войдите на сайт
Like
Inbook


Закуска из форели с соевым соусом
09.09.2014Дмитрий  
ПлитаПовседневное

Ингредиенты:

Форель слабосоленая 300 г 

Очищенные креветки 200 г 

Авокадо 1 шт. 

Апельсин средний 1 шт.  

40 г рукколы 

Заправка. 

Сок лимона 1 ст.л. 

Мед 3-4 ч. л.  

Горчица с зернами 1 ст. л.  

Оливковое масло 2-3 ст.л. 

Соевый соус Kikkoman 2ст.л. 

Как приготовить:

Все очень просто. Формовочное кольцо кладем на тарелку. Выкладываем в формовочное кольцо тонко нарезанную форель по бортикам кольца. Готовим начинку. 

Нарезаем форель, авокадо, апельсин на кубики, добавляем креветки и рукколу. 

Готовим заправку. Соевый соус смешать с медом горчицей и лимонным соком, тщательно перемешать. Добавить оливковое масло. Заправка готова. 

В начинку добавляем 1-2 ст. ложки заправки и перемешиваем. Выкладываем в кольцо начинку. 

Оставляем в холодильнике на 30 минут, снимаем кольцо и украшаем рукколой. Сверху поливаем заправкой. 

Приятного аппетита!  

поставьте оценку авторизируйтесь
Просмотров:
192
Оценок:
0
В избранном:
0
Кнопки соц сетей
Вы можете отметить новость в соц. сетях

Вы можете поделиться новостью
КОММЕНТАРИИ

Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Чтобы оставить комментарий, необходимо пройти авторизацию на сайте.
Авторизация
Логин
Пароль

Регистрация
Войти с помощью
соцсети
рецепты статьи советы диеты
Вконтакте
Одноклассники
Google
Facebook
Вверх