Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.

Рецепты . Шпроты праздничные рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета

Зарегистрируйтесь или войдите на сайт
Like
Inbook


Шпроты праздничные
09.09.2014Дмитрий  
ПлитаПовседневное

Ингредиенты:

1 кг-очищенной мойвы 

1ст.-крепкого чая ( 10 пакетиков или 10 ч.л заварки на стакан воды) 

0.25 ст-подсолнечного масла 

3шт-горошин черного перца 

1шт-лавровый лист 

1ст.л -соли 

3 ст.л-соевого соуса 

Как приготовить:

Заварить в стакане крепкий чай. Мойву почистить, отрезать голову, выпотрошить внутренности. Смешать в чашке чай, подсолнечное масло, соевый соус, добавить соль и тщательно перемешать. 

Рыбку сложить в чашу мультиварки, залить приготовленной заливкой.  

Добавить к шпротам перец горошком, лавровый лист. 

Включить режим "Тушение" на 2 часа. 

После сигнала дать шпротам остыть в чаше (таких легче переложить в другую емкость, потому что рыба меньше ломается) 

Есть охлажденными. Хранить в холодильнике. 

Приятного аппетита! 

поставьте оценку авторизируйтесь
Просмотров:
242
Оценок:
0
В избранном:
0
Кнопки соц сетей
Вы можете отметить новость в соц. сетях

Вы можете поделиться новостью
КОММЕНТАРИИ

Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Чтобы оставить комментарий, необходимо пройти авторизацию на сайте.
Авторизация
Логин
Пароль

Регистрация
Войти с помощью
соцсети
рецепты статьи советы диеты
Вконтакте
Одноклассники
Google
Facebook
Вверх