Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.

Рецепты . Салат из риса с креветками и овощами рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета

Зарегистрируйтесь или войдите на сайт
Like
Inbook


Салат из риса с креветками и овощами
09.09.2014Дмитрий  
ПлитаПовседневное

Ингредиенты:

Рис "Индика" белый - 0, 5 стак,  

креветки - 150г,  

авокадо - 0, 5 шт,  

огурец свежий - 1шт,  

сыр тофу (можно заменить на фету) - 100г,  

помидоры черри - 5-7шт,  

лук зеленый (белая часть)- 2шт,  

острый перец - по вкусу,  

яйца перепелиные - 6-8шт,  

кинза - несколько веточек,  

перец ч.м. - по вкусу,  

соль морская - по вкусу,  

уксус рисовый - 1ч.л,  

масло кунжутное - 1-2 ст.л.  

Как приготовить:

Этим салатом хочу угостить Машеньку (манюша) и Леночку (Лена72). Девочки, приглашаю разделить со мной эту скромную трапезу. Так же надеюсь что к нам присоединятся все кулинары, кому этот салат придется по вкусу. 

 

Рис промыть, отварить до готовности в подсоленной воде, остудить. Овощи помыть, обсушить. 

Креветки отварить 1 минуту, очистить, панцири не выбрасывать, с них можно приготовить бульон для рыбного супа. 

Перепелиные яйца отварить, охладить, очистить, разрезать на две или на четыре части. 

Нарезать тофу, зеленый лук, острый перец, огурец и авокадо. Авокадо сбрызнуть рисовым уксусом. Помидоры черри разрезать на четыре части. Смешать все ингредиенты для салата, посолить, поперчить. Заправить кунжутным или оливковым маслом. При подаче посыпать рубленой кинзой. 

поставьте оценку авторизируйтесь
Просмотров:
427
Оценок:
0
В избранном:
0
Кнопки соц сетей
Вы можете отметить новость в соц. сетях

Вы можете поделиться новостью
КОММЕНТАРИИ

Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Чтобы оставить комментарий, необходимо пройти авторизацию на сайте.
Авторизация
Логин
Пароль

Регистрация
Войти с помощью
соцсети
рецепты статьи советы диеты
Вконтакте
Одноклассники
Google
Facebook
Вверх