Рецепты . Пита с мясом и овощами рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета
1.Пита 
2.Мясо (свинина) 
3.Овощи:помидоры, огурцы, болгарский перец, кочанный салат 
4.Зелень 
5.Кетчуп, майонез 
Кличество продуктов по желанию и аппетиту. 
Как приготовить:Мясо посолить, поперчить и запечь в духовке до готовности.Мясо запекать куском. 
Мясо остудить и мелко порезать. 
Из овощей и зелени сделать салат, всё порезать мелкой соломкой. 
Лепёшку питы разрезать пополам, раскрыть кармашек. 
Кармашек начинить слоями:положить салат намазать майонезем, потом положить мясо намазать кетчупом, сверху снова положить салат и намазать майонезом. 
Слои можно выкладывать и смазывать как вам нравится.