Рецепты . Колечки авокадо фаршированные курицей рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета
авокадо 1 шт  
1/2 куриной грудки вареной или запеченой ( у меня с обеда осталась запеченная курица))  
сок лимона 2 ст.л  
горчица на кончике чайной ложка  
щепотка мускатного ореха  
щепотка порезанного укропа  
черный перец свежесмолотый  
соль  
1, 5 ст.л сметаны  
1 ст.л растительного или оливкового масла  
несколько маслин  
перышко зеленого лука 
Как приготовить:Авокадо разрезать поперек и вынуть косточку. Нарезать кольцами. Порезать куриную грудку. Смешать сметану, ст.л. лимонного сока, горчицу, мускатный орех, черный перец, укроп и немного соли. Заправить курицу. Далее смешать столовую ложку масла с ложкой лимонного сока, посыпать перцем, подсолить и взбить. Каждый кружочек авокадо обмакнуть в лимонно-масляную смесь и выложить на тарелку. В серединку выложить курицу, украсить маслинами, зеленым луком.