Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.

Рецепты . Окорок диетический Кураж. рецепты статьи советы диеты рецепт статья совет диета

Зарегистрируйтесь или войдите на сайт
Like
Inbook


Окорок диетический Кураж.
08.09.2014Дмитрий  
ПлитаПовседневное

Ингредиенты:

Свиной окорок – 1 кг. 

Чеснок – 1 головка. 

Перец красный болгарский – половинка. 

Морковь- 2 длинных полоски. 

Карри, семена кинзы, зира. 

Сливочное масло 70 грамм. 

Соль. 

Как приготовить:

Берём окорок и делаем в нём ножом 

прорезы насквозь шириной лезвия в 1 см . 

В прорезы вставляем нарезанные вдоль полоски моркови и перца. 

В них же вставляем дольки чеснока целиком. 

Все овощи предварительно окунаем в соль и специи. 

Окорок смазываем солью и пряностями, смешанными со сливочным маслом. 

Заворачиваем в фольгу. 

И в духовку на 1 час. 

Даём отдохнуть и поливаем сливочным растопленным маслом. 

поставьте оценку авторизируйтесь
Просмотров:
146
Оценок:
0
В избранном:
0
Кнопки соц сетей
Вы можете отметить новость в соц. сетях

Вы можете поделиться новостью
КОММЕНТАРИИ

Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Чтобы оставить комментарий, необходимо пройти авторизацию на сайте.
Авторизация
Логин
Пароль

Регистрация
Войти с помощью
соцсети
рецепты статьи советы диеты
Вконтакте
Одноклассники
Google
Facebook
Вверх