Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.

перепёлки 2шт. 

баклажан 1шт. 

помидоры 

грибы шампиньоны 

чеснок 

соевый соус - Kikkoman 

Перепелов намыть и замариновать в соевом соусе Kikkoman на 1-2часа. 

Баклажан разрезать, посолить, посыпать натёртым чесноком. 

Ставим перепелов в форме накрыть фольгой и в духовку на 20мин.при 180гр.Затем достать перепелов, снять фольгу, на противень выложить баклажан и грибы, отправить в духовку мин.на 15. 

Из готового баклажана делаем лодочку мякоть перемешиваем и сдвигаем на край, добавляем в лодочку перепёлку.Блюдо дополняем зеленью, грибами и помидорчиками. 

Приятного всем аппетита!!!)